De tempos em tempos tenho a experiência de uma obra de literatura conversar comigo, de falar exatamente o que preciso no momento que preciso. Foi assim em minha recente leitura d’O Jogo das Contas de Vidro, de Hermann Hesse: “…Quanto mais exigirmos de nós próprios, ou a nossa ocupação exigir de nós, tanto mais devemos nos aproximar dessa fonte de energias que é a meditação, dessa sempre renovada conciliação de espírito e alma…quando uma ocupação exige toda a nossa atenção, ora excitando e animando, ora nos fatigando e abatendo, é que mais facilmente esquecemos dessa fonte, assim como ao nos aprofundarmos em uma atividade do espírito somos facilmente inclinados a esquecermo-nos do corpo e dos cuidados que ele requer.” Hesse, de forma simples, me ajudou a retomar o gosto pela prática da meditação e pensar em como essa prática envolve e nutre o corpo, e como o corpo é uma ferramenta para conquistar estados de silêncio interno mais profundos.⠀
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No decorrer de 15 anos com idas e vindas na prática da meditação, me ocorreram alguns marcos e insights sobre esse processo, que se misturam e complementam com minha vivência na Análise Bioenergética. Acredito que cada um vá percorrer um caminho particular na busca por esse silêncio interior, porém reparo que meu trajeto de uma forma ou outra sempre envolveu o corpo. ⠀
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Tensões inconscientes, que geram bloqueios no fluxo energético do corpo, tem um efeito na nossa organização mental. Mentes agitadas e inquietas são reflexo de conflitos inconscientes, que muitas vezes se manifestam como tensões no corpo. Na medida em que esse conteúdo inconsciente é liberado, às vezes de forma catártica, temos a experiência de uma liberação emocional, alívio e… silêncio. ⠀
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A neurose pode ser explicada como um conflito inconsciente, que gera um grau de cisão em nossa personalidade. Ao integrarmos esses conflitos, num processo de amadurecimento, nos tornamos mais enraizados no presente. O corpo ajuda a alcançar o silêncio, e o silêncio ajuda a estar no corpo, que sempre reside no aqui e agora. Amadurecer é habitar um estado naturalmente meditativo, expressão de uma personalidade mais integrada.

Vielen Dank, Hesse!

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