Negatividade e a sombra no corpo – Agressividade e raiva na Análise Bioenergética

Há muito a ser dito sobre o papel da raiva na terapia, ainda mais quando se trata de uma psicoterapia vivencial como a Análise Bioenergética. Tema importante, porém facilmente banalizado ou visto de forma superficial. ⠀
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Escolhi por uma questão de inspiração fazer uma apropriação do conceito psicológico da SOMBRA como elaborado por C.G. Jung, renomado psicólogo suíço cujo nome se tornou popular em nossa cultura, para explorar não só a raiva na terapia, mas o conceito de negatividade na Análise Bioenergética. ⠀
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Entender nossa negatividade é entender a destrutividade que nos habita. Na maioria dos casos, essa destrutividade é muito pouco consciente. Ao falar sobre a sombra, Jung realça este componente psíquico como aquilo em nós que rejeitamos conscientemente, que precisamos recalcar, por trazer em si uma qualidade que pode ser experienciada como “negativa” ou “desagradável”. Nos sonhos se manifesta das mais diversas formas, representações de nosso duplo sombrio. Geralmente, aquilo que nos assusta e nos ameaça em nossos sonhos tem um grande componente de sombra, tal como é comum ver na terapia como muitas pessoas tem dificuldade de sustentar a intensidade da própria raiva. ⠀
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O problema de manter a sombra inconsciente é que este conteúdo não desaparece ao se manter esquecido, mas se manifesta de formas ainda mais destrutivas. Jung sabiamente reparou como a sombra que não vemos em nós mesmos tendemos a encarnar em outra pessoa. E isto também se aplica em nível macro: uma política que exclui e segrega é uma política que não enxerga a própria sombra, que se mantem negada e latente em seus governantes. A história está cheia de exemplos da sombra coletiva não integrada gerando massacre e barbárie no momento em que projeta-se sobre outra nação, outro povo, outra etnia, outra classe etc. como forma de negar o contato com a própria destrutividade. ⠀
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Mas como se apropriar ou trabalhar esta destrutividade? Uma resposta bioenergética poderia ser: energizar a sombra e dar expressão a esta raiva e negatividade latente em um ambiente propício e seguro. ⠀
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(continua)⠀

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